初めまして、お気楽医Akkoです
こんにちは
お元気ですか
楽しく過ごしていますか？
このブログでは内科医30年ちょっとのお気楽医Akkoが日々の気になることや見つけたこと、
好きなことや好きなものを気ままに書きながら、
多くの人が元気で楽しく自由に過ごせますようにとの私の願いや祈りをお届けします。
私は病気があるかないかより元気でいられるかどうかが重要だと思っています。
でも人がどうして疲れるのか、どうしたら元気になれるのか昔から不思議でした。
元気の元はやはり栄養です。遺伝子は自分の意思では変えられませんが、
食べ物は自分で選べます。体は食べたものでできています。
実は肉体だけでなく、免疫も、精神的なことも大いに栄養状態に左右されています。
そして元気になるには身の回りの余分な物を手放し、自分で必要な物を選択する事が
大切です。
病院で病気を治してもらえればいいという考えは持たずに
自分で元気になる方法を考えましょう。
あやしいと感じることもあるかも知れませんが、
「○ブ医者が適当なことを言っとる」と思ってください。
「ふざけるな、そんなことありえない」と怒りがわくようなら
どうか読まないでください。
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