ファスティング２日目
晴れのち曇り ファスティング2日目
朝はゆっくり寝ていた
体に力が入らない
立っているとふらつく
横になっていたい
腸は下水管の様にゴロゴロと水とヘドロを流している
鏡を見ると
目の下のクマがいつもより目立つ
疲れたぼーっとした顔
人はなぜ食べるのだろうと思う
栄養を得るためなのか
味覚で心を満たすためなのか
空腹は我慢できるけれど
食べないことは
楽しみがない
考える気力もない
何もやる気がしない一日の始まり
説明書を見ると
2 日目は初日より眠気や疲労感を感じます。
これを乗り越えればスイッチが切り替わり
血中のケトン体が一気に多くなり
体がラクになってきます。
と書いてある！
梅干しお湯で溶いて飲んで
ラクトクレンズドリンク薄めて飲んで
洗濯物干すにも休み休み
午後になると少し楽になり
スーパーに買い物行って
ペットを動物病院に連れて行って
夕方にまた梅干し食べて、薄めた酵素ドリンク
ちびちびやって
なんとか2日目終了！
今度食事とったら
食べ物にめちゃくちゃ感謝できそう
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