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元気・栄養どっとこむ

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2021-10-09 / 最終更新日時 : 2021-12-06 Akko 生き方

誰のために頑張る?

初めて講義をして感じたこと 昨日は初めて看護学校で講義をしました。糖尿病についてのお話をしました。色々反省点はあるのですがやってみて感じたこと。 やりがいがある。自分が元気をもらえる感じもする。あと11回、何とかなりそう […]

2021-10-05 / 最終更新日時 : 2021-12-06 Akko 生き方

自分で習慣を決めてやってみる

やれと言われるとやりたくない、できない 良い習慣をつけようといわれてもなかなかできないものです。 わたしは朝がとても苦手。もともと夜型人間なのだと思います。 夜遅くに起きているのは辛く感じないし朝の予定がないと夜の11時 […]

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ファスティング3日目の自虐行為

2023-06-17

ファスティング2日目のレポート

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