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元気・栄養どっとこむ

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2023-05-27 / 最終更新日時 : 2023-07-08 Akko 診察室にて

このまま自粛しますか

最近の診察室にて感じること 10年先、20年先、老後も確実に今の延長線上にあります。 数年間コロナで真面目に自粛しすぎた結果 「ほとんど外食してません。」 「旅行なんてしてません。行っても良いですか?」 「映画も好きだっ […]

2023-05-20 / 最終更新日時 : 2023-07-08 Akko 生き方

トンデモナイを解き放す

レヨコンプとジュリーと おはようございます 週末をいかがお過ごしでしょうか。 今日は重い話は抜きにして・・・ 私、今日は福岡から大阪に出かけて 知り合いの鍼灸院さんで施術を受けて 夜は多分数人で食事会 明日はとある機器の […]

2023-05-06 / 最終更新日時 : 2023-05-06 Akko 糖尿病外来は今日も繁盛

忘れられない,透析になった患者さんたち

楽しんで研修資料作成中 2023のGW、私は混雑と関係ない日々を送っています。 製薬会社から依頼された社内研修の講習の準備中。 2年くらい前まではこうゆう依頼、速攻で断っていたことでしょうね。人前で話すとか、教えるとか絶 […]

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慢性疲労と睡眠障害

2023-07-04

元気になるために必要なこと

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12年ぶりの変化

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月曜日に休んでみた

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まごにわやさしい食事

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水煮の大根とさくらんぼとカップ麺

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早く大根を食べたい5日目

2023-06-19

オートファジーの活性化

2023-06-18

ファスティング3日目の自虐行為

2023-06-17

ファスティング2日目のレポート

2023-06-16

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