2023-07-04 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko 副腎疲労 慢性疲労と睡眠障害 いろいろ試してみたけれど・・・ 慢性疲労で数年間は引きこもり状態になった 我が家の長女 ひどいときは正直 「生きているかな」 とドキドキしながら仕事から帰宅していた 頃もありました 休養や食事や生活改善、歯科治療などで […]
2023-07-02 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko 副腎疲労 元気になるために必要なこと 休養と栄養と 慢性疲労症候群で動けないと 気分も落ち込みうつのような状態になります そんな我が家の長女の12年間の経過について 体調を良くするには もちろん何より休養が必要 それから大事なのは薬などよりずっと、 胃腸環境 […]
2023-07-01 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko 生き方 １２年ぶりの変化 久しぶりのお弁当作り 今日から７月 まだまだ梅雨が続く様で断続的に激しい雨が降っています。 そういえば体調の悪くなり始めはこんな雨の続く日でした 私５月から久しぶりに月～金にお弁当を作っています ご飯と卵焼きと少しの野菜 […]
