１２年ぶりの変化
久しぶりのお弁当作り
今日から７月
まだまだ梅雨が続く様で断続的に激しい雨が降っています。
そういえば体調の悪くなり始めはこんな雨の続く日でした
私５月から久しぶりに月～金にお弁当を作っています
ご飯と卵焼きと少しの野菜と肉を炒めた物
などの簡単な物ですが
今年５月から長女が初めての
バイトを始めました
しかも朝から夕方まで本屋さんでの仕事
最初は慣れないがゆえに「きつい、いやだな」
とは言ってましたが
２ヶ月経ち、続けられそうです。
とても真面目頑張り屋だった娘は
高校１年の１６歳で不登校になり
普通科の高校を退学してから
気がついたら１２年経ちました。
通信制の高校は卒業して
一度は入学した大学英文科も通うことが出来ず
退学
その間私も
生き方を見直す必要に迫られ
離婚や長年勤めた職場の異動を経験
私自身も長年の「〇〇ねばならない」生活で
無理をしてでも頑張るのがデフォルトになっていて
疲労が溜まりそれでも元気なふりをして
毎日仕事をしていたと思う
今年就職した息子（弟）が高３の時
私も朝起きる事が辛くなり
どうしても息子のお弁当が作れなくなった事を思い出します
同居人、特に母子は
お互いに共鳴してしまいます
ワクチンが原因？慢性疲労症候群どんな症状？
娘は最も悪いときは
起きていられるのが一日数時間でした
ふらふらしていて
足にも力が入らず
外を歩いてもお年寄りのように
ゆっくりゆっくりしか歩けない
腸内環境が悪すぎて
ちょっとしたことで腹痛や下痢
ラーメンやパスタはほぼ必ず下痢
冷食や
ハ〇〇のマカロニグラタン（箱入りの簡単につくれるというアレ）
でも下痢が１ヶ月以上続いたり
しばらくは血便が続いたことも
でも腸の検査をするなどという元気もない
お風呂になかなか入れない（お風呂に入る元気がない）
頭が働かない
集中力がない
本も読めない
（コロナ後遺症やワクチン後遺症としても知られるブレインフォグの症状）
ただリビングのソファに座ってテレビを見るだけの日々が長かった
出かけた時は一見元気そうに振る舞うけれど
その後寝たり起きたりの生活が数日必要になります
自律神経がやられていて
とにかく睡眠のリズムがバラバラ
夜に元気になるのでなかなか眠れず
朝は起きられず
まともに約束が出来ず
しばしばドタキャン
鼻炎などのアレルギー症状も悪化
息苦しいとか
動悸がするとか
ちょっと良くなったと思ったら後戻りした事も
何度も何度もあります
気の長い長い日々でした
この頃は熱もしばしば出ていました
病院での検査や治療では
何も分からず効果がない
「慢性疲労症候群」と一応診断された
大学病院では
処方されたのが「補中益気湯」という
漢方薬のみ
わたしもよく患者さんに処方するので
まあわかるんですけど
根本的治療にはなりません
たどり着いた
大阪の自由診療クリニック
ここで
「副腎疲労」という言葉を
初めて知りました。
「子宮頸がんワクチン」を以前打ったことも
原因の一つではと指摘されました
副腎サプリ
腸内環境改善のためのサプリ
ビタミン剤など
を飲み始め
有害金属のキレート
カンジダの除菌
なども行いました
しかし簡単には体調は改善せず
当時は私も検査結果の意味も深くは理解できていなかったと思います
（その後分子栄養学と出会う）
季節の変わり目
環境の変化
台風、梅雨時期にはどうしても体調が悪化
気圧に負けてしまうのです
今までやってみたことのあれこれ
いろいろな
カウンセリングや
催眠療法や
温熱整体
アーユルベーダ
針治療
CS60、ニューロフィードバック
その他もろもろ経験してみました
家にずっといると
やっぱり怠けてやる気がないようにも見えて
「ちょっとは働いてみたら」
「やれることやってみたら」
とかたまには言いたくなります
本人が
将来に何の希望も無い、
もう無理と諦めている時期もありました
それでも
諦めない
否定しない
信じる
責めない
待つ
事が必要でした
原因探しはしすぎない方が良いです
考えすぎると
憎しみ
怨み
後悔
がぐるぐると頭を巡り前向きに進めなくなるのです
次回は改善の道筋について書きますね
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