2023-07-02 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko 副腎疲労 元気になるために必要なこと 休養と栄養と 慢性疲労症候群で動けないと 気分も落ち込みうつのような状態になります そんな我が家の長女の12年間の経過について 体調を良くするには もちろん何より休養が必要 それから大事なのは薬などよりずっと、 胃腸環境 […]
2023-06-14 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング 肉、魚、卵を食べない2日間 ファスティング準備の覚え書き ファスティングですっきり身も心も軽くなります。 ただし極度の貧血の方、体が消耗状態にある方、超高齢者や小児はファスティングはできません。 準備として大事な事は 何度か書いている通り 最低１週 […]
2023-06-13 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング こっそり？ファスティング 明後日より５日間のファスティングします 6/15の木曜日より人生5度目のファスティング（断食）をしようと準備中です。 今まではこの方の指導を受けていました https://www.youtube.com/watch?v= […]
