2023-06-20 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング 水煮の大根とさくらんぼとカップ麺 今日からお食事♪（回復食） 昨日まで5日間のファスティング 今朝起きて体重を測ると・・・ 開始前から－2.5kgでした 最初の回復食 スッキリ大根は 良く噛んで食べることが大切 天然昆布を入れた水からぐつぐつ煮た ほぼ透 […]
2023-06-19 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング 早く大根を食べたい５日目 ファスティング5日目のレポート 5日目の朝はファスティングしているのも忘れる位の普通の体調でした。 あまり空腹感もなく でもお腹は相変わらずグーグー鳴る 今日は仕事がハードモードでしたので きついとか感じる間もなく 昼間 […]
