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元気・栄養どっとこむ

睡眠不足

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2023-06-11 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko プロフィール

10キロ太って10キロ痩せた研修医時代の話

医師としてのスタート、研修医1年目 今は医師の研修医制度は一応整っていて 昔と全然違うのですが 30年も前の研修医って原始的で厳しくもあり でもどこかゆるくて牧歌的な部分もありました。 当時の研修医は早朝の採血当番に始ま […]

2021-07-01 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko 診察室にて

人生を乗っ取られないために

60代の女性Aさん もともと心配性ですが 新型コロナの事でとても神経質になっています。   テレビなどの報道を見ていると  自分は糖尿病だし、 もしかかったらすぐ死ぬのではないかと思う。   でもワク […]

2021-02-03 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko 肥満・糖尿病

「私がいなければみんなが困る」と決めているのは自分自身

今日のある患者さんは相当に疲れていました。 70歳過ぎの女性。「私は嫁いで実家を出ている身なので本当は関係ないはずなのですが・・・」 と言いながら、何代も続いている実家の家業を引き受けています。頼まれた仕事は断れない。 […]

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12年ぶりの変化

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月曜日に休んでみた

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まごにわやさしい食事

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水煮の大根とさくらんぼとカップ麺

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早く大根を食べたい5日目

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オートファジーの活性化

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ファスティング3日目の自虐行為

2023-06-17

ファスティング2日目のレポート

2023-06-16

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