休養と栄養と 慢性疲労症候群で動けないと 気分も落ち込みうつのような状態になります そんな我が家の長女の12年間の経過について 体調を良くするには もちろん何より休養が必要 それから大事なのは薬などよりずっと、 胃腸環境 […]

久しぶりのお弁当作り 今日から７月 まだまだ梅雨が続く様で断続的に激しい雨が降っています。 そういえば体調の悪くなり始めはこんな雨の続く日でした 私５月から久しぶりに月～金にお弁当を作っています ご飯と卵焼きと少しの野菜 […]