2021-06-29 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko お楽しみ 憧れの場所、天龍寺に行ってきました 6月末の日曜日は京都にいました。 約束があるのは11時から 思ったより早く目覚め どんより曇ってはいますが 予報とは違って雨は降ってない。 これなら行ける！っと 嵐山の天龍寺に行ってきました。 […]
2021-06-06 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko 分子栄養学 「太りやすくなった」と感じていたら 今日のお話は 5/24分子栄養学実践講座 鮎田奈央海さん の講義内容「アラフォーからのダイエット」 の内容をまとめ加筆しました。 アラフォーからは太りやすい？ と言われます そう実感している方も多いかもしれ […]
2021-06-04 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko プロフィール 私がここにいるわけ 目の前の人を元気にしたいと思った あふれる情報から何を選ぶ？ どの食べ物を食べればいい？ まずは何をしたらいい？ わけがわからなくなっていった 時には絶望した 目の前の人を元気にしたいと思った 大切なのは本 […]
