2023-06-18 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング オートファジーの活性化 ファスティング4日目のレポート 日頃便秘がちお腹が張りがちな私 今行っている田中式酵素ファスティングhttps://fasting-navi.com/ ではラクトクレンズというドリンクを薄めて飲むことになっていますがその […]
2023-06-15 / 最終更新日時 : 2023-07-09 Akko ファスティング ファスティング中に大事なもの いよいよファスティング開始、でも最低限の糖分は摂ります 今日も蒸し暑いので食べないとふらつきそうですから朝から水分や塩分はしっかり摂ります。 田中式ファスティングでは ラクトクレンズというドリンクを薄めて飲み 必要最低限 […]
2021-06-06 / 最終更新日時 : 2021-07-31 Akko 分子栄養学 「太りやすくなった」と感じていたら 今日のお話は 5/24分子栄養学実践講座 鮎田奈央海さん の講義内容「アラフォーからのダイエット」 の内容をまとめ加筆しました。 アラフォーからは太りやすい？ と言われます そう実感している方も多いかもしれ […]
